フィットネスクラブ コ・ス・パ（２）

今日は仕事の帰りに　利用開始にあたってのオリエンテーションを受ける為　コスパに向かう　ここのコスパも法人枠で利用していたし　別のコスパにも通っていたので　今更オリエンテーションもないのだが　初心に帰る意味合いもこめて　オリエンテーションを受けてみる　１時間ほど施設の説明や器具の使い方　トレーニングの心得みたいなのを受けて　インボディーという機械で体重や筋肉量体脂肪率なんかを測る　結果ようは肥満ですねということ　ただ救いは脂も多いけど筋肉も標準よりちょい多めということで　筋肉は維持して脂を落としましょうといわれた　めざせ８５Ｋｇ！　ユニクロで服が買えるようになるぞ！　だって太っちょは服代も高いのよ